Каша- матушка наша! День гречневой каши прошёл в подготовительной группе «Любознайки»
В рамках образовательной программы «Разговор о правильном питании» у ребят в подготовительной группе прошло тематическое мероприятие.
Ребята узнали о том, что гречневая каша идеальна как для повседневного, так и для лечебного питания. Она богата железом, калием, витаминами группы В, Р, Е и С. Также повышает гемоглобин, улучшает пищеварение, укрепляет сосуды, улучшает свертываемость крови, укрепляет костную систему, стимулирует работу сердца, укрепляет иммунитет, в состав гречки входит медь, цинк и йод.
Воспитатель группы, рассказала ребятам о пользе каш и их роли в укреплении здоровья .Дети не только узнали о связи рациона питания и образа жизни, о высококалорийных и полезных продуктах, но и смогли приготовить вкусную ,ароматную кашу в группе .
. Правильное питание — это основа здоровья человека. Пища, которую мы употребляем, необходима для построения клеточных структур наших органов и является источником энергии, которую организм расходует. Именно пища позволяет нашим клеткам и тканям обновляться.
Здоровое питание — это здоровая жизнь . Вот почему разговор о правильном, здоровом питании очень важен для всех!